Kukuvara kweMeniscus

Kukuvara kweMeniscusndeimwe yekukuvara kwemabvi kunowanzoitika, inowanikwa zvikuru muvechidiki uye varume vakawanda kupfuura vakadzi.

Meniscus chimiro che "cushioning structure" chakaita seC che "elastic cartilage" chiri pakati pemapfupa maviri makuru anoumba mapfupa aya.majoini ebviMeniscus inoshanda sechishongo chekudzivirira kukuvara kwekatsi yemutsipa kubva pakukuvadzwa. Kukuvara kwemeniscus kunogona kukonzerwa nekukuvara kana kuora kwemapfupa.Kukuvara kweMeniscusKukuvadzwa kwakanyanya kunogona kuoma nekuda kwekukuvara kwenyama yakapfava yebvi, sekukuvadzwa kwenyama yemuviri, kukuvara kwenyama yemuviri, kukuvara kwemapfupa emuviri, kukuvara kweganda, nezvimwewo, uye kazhinji ndiko kunokonzera kuzvimba mushure mekukuvara.

Kukuvara kwevarume kunowanzoitika kanamajoini ebviKufamba kubva pakuchinjika kuenda pakureba pamwe nekutenderera. Kukuvara kwemeniscus kunonyanya kuitika imedial meniscus, kunonyanya kuitika kukuvara kwenyanga yekumashure yemeniscus, uye kunonyanya kuitika kuputika kwenguva refu. Kureba, kudzika, uye nzvimbo yekubvaruka kunoenderana nehukama hweposterior meniscus angle pakati pefemoral netibial condyles. Kusagadzikana kwemeniscus, kunyanya lateral discoid cartilage, kunogona kukonzera kuora kana kukuvara. Kuremara kwejoini rekuzvarwa naro nezvimwe zvirwere zvemukati zvinogonawo kuwedzera njodzi yekukuvara kwemeniscus.

Pamusoro petibia, panemapfupa epakati neparutivi akaita semeniscus, inonzi meniscus, iyo yakakora kumucheto uye yakabatana zvakasimba nekapisi yejoini, uye yakatetepa pakati, iyo isina kuvharwa. Meniscus yepakati yakaita se "C", ine nyanga yekumberi yakabatana nenzvimbo yekubatanidza ye anterior cruciate ligament, nyanga yekumashure yakabatana pakati petibialNzvimbo yepamusoro yepakati pemakondi nepanobatana netsinga yekumusoro, uye pakati pemucheto wayo wekunze zvakabatana zvakanyanya netsinga yepakati. Meniscus yerutivi ine chimiro che "O", nyanga yayo yekumberi yakabatana nepanobatana netsinga yekumusoro, nyanga yekumashure yakabatana netsinga yepakati yemeniscus yekumberi kune nyanga yekumashure, mucheto wayo wekunze hauna kubatana netsinga yekumusoro, uye mafambiro ayo akaderera pane etsinga yepakati. Meniscus inogona kufamba nekufamba kwetsinga yebvi kusvika pamwero wakati. Meniscus inofamba mberi kana ibvi ratambanudzwa uye inodzokera kumashure kana ibvi rachinjika. Meniscus ifibrocartilage isina ropa pachayo, uye kudya kwayo kunonyanya kubva mumvura yesynovial. Chikamu chekunze chakabatana nekapisi yejoini chete ndicho chinowana ropa kubva kusynovium.

Saka, pamusoro pekuzvigadzirisa wega mushure mekunge chikamu chemupendero chakuvara, meniscus haigone kugadziriswa yega mushure mekunge meniscus yabviswa. Mushure mekunge meniscus yabviswa, meniscus ine fibrocartilaginous, yakatetepa uye yakamanikana inogona kugadzirwazve kubva ku synovium. Meniscus yakajairika inogona kuwedzera kudzikira kwe tibial condyle uye kudzikamisa mukati nekunze kwe femur kuti iwedzere kugadzikana kwejointi uye buffer shock.

Zvikonzero zvekukuvara kwemeniscus zvinogona kukamurwa muzvikamu zviviri, chimwe chinokonzerwa nekukuvadzwa, uye chimwe chinokonzerwa nekuchinja-chinja. Chekutanga chinowanzo rova ​​ibvi nekuda kwekukuvara kwakanyanya. Kana ibvi rakabatana, rinoita valgus yakasimba kana varus, kutenderera kwemukati kana kutenderera kwekunze. Pamusoro pemeniscus panofamba nefemoral condyle zvakanyanya, nepo simba rekukwenya rinotenderera richiumbwa pakati pezasi netibial plateau. Simba rekufamba kamwe kamwe rakakura kwazvo, uye kana simba rinotenderera uye rinopwanya richipfuura huwandu hunobvumidzwa hwekufamba kwemeniscus, rinogona kukonzera kukuvara kwemeniscus. Kukuvara kwemeniscus kunokonzerwa nekuchinja-chinja kunogona kunge kusina nhoroondo yakajeka yekukuvara kwakanyanya. Kazhinji kunokonzerwa nekuda kwekushanda nguva dzose munzvimbo yekukotama kana yekukotama, uye kudzokorora kutenderera kwebvi, kutenderera uye kuwedzera kwenguva yakareba. Meniscus inodzvinyirirwa kakawanda uye inosakara, zvichikonzera kukuvara.

Dziviriro:

Sezvo meniscus yemusana isina kubatana ne lateral collateral ligament, kufamba kwayo kwakakura kupfuura kwe medial meniscus. Pamusoro pezvo, lateral meniscus inowanzova ne congenital discoid deformities, inonzi congenital discoid meniscus. Saka, pane mikana yakawanda yekukuvara.

Kukuvara kweMeniscusZvinowanzoitika muvatambi vebhora, vanochera bhora, uye vanotakura midziyo. Kana ibvi rakabatana zvizere, mitsetse yepakati neyekumativi inosimba, ijoini inogadzikana, uye mukana wekukuvara kwemeniscus unoderera. Kana chikamu chezasi chetsoka chave kurema, tsoka inenge yakamira, uye ibvi rave panzvimbo yekutenderera, ijoini inodzokera kumashure.

Kuti udzivise kukuvara kwemeniscus, chinonyanya kukosha ndechekuteerera kukuvara kwebvi muhupenyu hwezuva nezuva, kudziya muviri usati waita maekisesaizi, kurovedza muviri zvizere, uye kudzivirira kukuvara kwemitambo panguva yekurovedza muviri. Vanhu vakuru vanokurudzirwa kuderedza mitambo inorema yekurwisana, senge basketball, nhabvu, rugby, nezvimwewo, nekuda kwekudzikira kwekubatana kwemuviri uye kusimba kwemarunda emhasuru. Kana uchifanira kutora chikamu mumitambo inorema yekurwisana, unofanirawo kutarisisa zvaunogona kuita uye kudzivirira kuita mafambiro akaoma, kunyanya mafambiro ekukotamisa mabvi ako nekutendeuka. Mushure mekurovedza muviri, unofanirawo kuita basa rakanaka rekuzorora, teerera kuzorora, dzivisa kuneta, uye dzivisa kutonhora.

Unogonawo kudzidzisa tsandanyama dzakatenderedza pfupa kuti usimbise kugadzikana kwepfupa remabvi uye kuderedza njodzi yekukuvara kwemeniscus yebvi. Pamusoro pezvo, varwere vanofanira kungwarira kudya zvine hutano, kudya miriwo mizhinji uye chikafu chine mapuroteni akawanda uye calcium yakawanda, kuderedza kudya mafuta, uye kuderedza huremu, nekuti kutakura huremu zvakanyanya kunoderedza kugadzikana kwepfupa remabvi.